Industry analyst covering emerging smoking cessation technologies, big tobacco strategy, and market trends as related to consumer preferences.
Nebudeme přehánět, když řekneme, že nikotin a alkohol jsou jedny z nejčastěji zneužívaných látek na planetě Zemi. Lidé je používají, především rekreačně, již tisíce let. Ačkoli mají rozhodně více rozdílů než společných rysů, jedna věc alkohol a nikotin spojuje: oba jsou extrémně návykové.
Ani závislosti na těchto látkách však nejsou stejné. Dlouhodobé účinky obou mohou být zničující, ale v případě jednoho z nich závisí především na primárním způsobu požití. V tomto článku se budeme zabývat těmito látkami, které měly nemalý vliv na vývoj lidské kultury, a pokusíme se odpovědět na otázku: Je jedna z nich opravdu o tolik horší než druhá?
Porozumění nikotinu a alkoholu
Abychom plně pochopili, jak alkohol i nikotin působí na naše tělo, musíme se na tyto látky podívat odděleně. V následujících kapitolách si stručně projdeme základní způsoby konzumace obou těchto látek a také způsoby, jakými ovlivňují lidský organismus.
Nikotin
Nikotin, hlavní návyková látka obsažená převážně v tabákových výrobcích, jako jsou cigarety a doutníky, je stimulant, který působí především na centrální nervový systém. Když vdechujete nikotin, dostává se do krevního oběhu, proniká do mozku a vyvolává uvolňování dopaminu, takzvané “chemické látky štěstí”. Uvolňování nikotinu vede k pocitům potěšení a uspokojení. Jedná se o hlavní mechanismus vzniku závislosti na nikotinu, kterému se budeme podrobně věnovat později v tomto článku.
Způsoby konzumace nikotinu
Po celá desetiletí byly jediným způsobem, jak dostat nikotin do krve, tabákové výrobky, především cigarety. Jak už všichni víme, kouření je spojeno s nesčetnými negativními dlouhodobými důsledky, jako je například rakovina plic (o tom více níže). V dnešní době, kdy se rozšířil vaping a další způsoby konzumace nikotinu bez tabáku, je obtížné ignorovat aspekt snížení škodlivosti těchto metod.
Alkohol
Alkohol se vyrábí v různých druzích, včetně piva, vína, likérů (jako je whisky, rum, vodka), likérů, moštů a dalších. Je samozřejmé, že pití alkoholu je součástí mnoha kulturních rituálů, oslav a společenských norem.
Hlavním důvodem, proč lidé konzumují alkohol, jsou jeho účinky měnící mysl. Cítíme se po něm šťastnější, hovornější a snižuje zábrany, což z něj činí “ideální” látku pro společenská setkání. Ale jak přesně tyto pocity v našem těle vyvolává?
Když se alkohol dostane do krevního oběhu, molekuly etanolu (jeho hlavní omamné složky) se dostanou do mozkových buněk a ovlivní všechny oblasti mozkové činnosti. Opilost závisí na tom, kolik alkoholu zkonzumujete a jak rychle ho zkonzumujete. Při zodpovědném pití alkoholických nápojů se lidé cítí hovornější, méně vystresovaní a celkově společenštější.
Nadměrná konzumace alkoholu však vede k výraznému zhoršení motorických funkcí, což se projevuje nezřetelnou řečí nebo problémy se soustředěním a rovnováhou. I mírné požití alkoholu samozřejmě ovlivňuje reakční dobu a reflexy, což je důvod, proč je řízení pod vlivem alkoholu tak nebezpečné.
Různé druhy alkoholických nápojů
Ne všechny nápoje jsou si z hlediska obsahu alkoholu rovny. Obecně platí, že pivo obsahuje přibližně 4-6 % objemových alkoholu (ABV), víno 12-15 % ABV a destiláty (likéry) obvykle obsahují kolem 40 % ABV a více. Likéry se mohou značně lišit díky míchání lihovin s dalšími přísadami, ale obvykle se jejich obsah pohybuje mezi 15-30 % alkoholu v krvi.
Tyto rozdíly v obsahu alkoholu významně ovlivňují, jak rychle může člověk po konzumaci alkoholu pocítit jeho účinky a kolik ho může vypít, než dosáhne rizikové hladiny alkoholu v krvi. Při pití na to vždy myslete, abyste se vyhnuli nadměrnému příjmu.
Dlouhodobé zdravotní účinky alkoholu a nikotinu
Je samozřejmé, že nadměrná konzumace jakýchkoli psychoaktivních látek, ať už jde o stimulanty nebo depresiva, není něco, co by měl kdokoli provozovat, zejména z dlouhodobého hlediska. Jaké jsou však dlouhodobé zdravotní účinky užívání nikotinu a alkoholu? Následující tabulka ukazuje přehled vlivu těchto dvou látek na naše zdraví po letech konzumace.
Nikotin
Alkohol
Problémy s udržením pozornosti
Trávicí potíže a zvýšené riziko onemocnění jater
Změny srdeční frekvence
Trvalé zhoršení klíčových kognitivních funkcí
Zvýšená hladina úzkosti, když nikotin neužíváte.
Deprese
Vysoký krevní tlak
Anémie
Závislost je hlavním rizikem dlouhodobé konzumace alkoholu i nikotinu.
Závislost na nikotinu a alkoholu: Jak se liší?
Dlouhodobé užívání nikotinu i alkoholu může vést k závislosti. Vzhledem k okamžitým účinkům nikotinu na mozek a jeho interakci se systémem odměn v mozku vzniká závislost na nikotinu mnohem rychleji než na alkoholu.
Uživatelé nikotinu po něm touží několikrát během dne a bez něj se těžko soustředí nebo relaxují. Na rozdíl od alkoholu nikotin nevyvolává žádné změny v duševním stavu nebo motorických funkcích člověka.
Rychlost, s jakou se člověk může stát závislým na alkoholu, závisí do značné míry na jednotlivci. Někteří lidé mají genetické předpoklady k tomu, aby se stali závislými na alkoholu. Na rozdíl od závislosti na nikotinu se závislost na alkoholu může u různých lidí projevovat různě.
Většina lidí si alkoholismus spojuje s představou člověka, který nad sebou ztratil veškerou kontrolu a kvůli své závislosti zničil své vztahy a kariéru. To se skutečně stává příliš často, ale ne všichni alkoholici jsou takoví.
Někteří jedinci mohou vydržet týdny nebo dokonce měsíce bez jediného doušku alkoholického nápoje, ale jakmile začnou pít, mohou se dostat do několikadenního opojení. Jiní jsou takzvaní “vysoce funkční alkoholici”, což znamená, že pijí malé množství denně, ale ztráta přístupu k alkoholu vede k rychlému nástupu abstinenčních příznaků.
Podtrženo, sečteno
Nikotin i alkohol jsou návykové, legální látky s velkým potenciálem zneužívání. Zatímco alkoholismus může člověka doslova přivést na pokraj finančního a citového krachu, účinky závislosti na nikotinu se časově více vlečou a její nejničivější zdravotní následky jsou úzce spjaty se způsobem konzumace.
Přesto závislost nikdy není dobrá. Pokud se snažíte přestat s nikotinem, NEAFS vám s tím může pomoci. Naše inovativní beztabákové cigaretové tyčinky, které jsou k dispozici v 1,5% a beznikotinové variantě, vám pomohou postupně snižovat spotřebu, dokud nebudete připraveni opustit nikotin nadobro.
Co se týče stimulantů, nikotin a kofein vládnou po staletí. Obě jsou společensky integrované a celosvětově přijímané, a to i přes nesčetné účinky, které mají na organismus člověka, z nichž ne všechny jsou pozitivní. Jen málokterá látka má tak velký sociokulturní dopad jako nikotin a kofein. Jakkoli jsou však všudypřítomné, kolik z nás těmto látkám …
Většina lidí žijících v moderní společnosti nevydrží ani den bez konzumace toho či onoho stimulantu. Pro mnohé z nás mají podobu krabičky cigaret. Jejich klíčová účinná látka, nikotin, je to, co nás nutí znovu a znovu sahat po další cigaretě. Adderall je naopak populární farmaceutický stimulant se značným potenciálem závislosti a zneužívání. Ačkoli má jistě …
Rekreační konopí je po celém světě legalizováno skutečně rychlým tempem. V USA ji pro tyto účely legalizovalo 24 států a stále více evropských zemí zvažuje její následování. Na druhou stranu je nikotin stále označován za příčinu strašlivých zdravotních následků kouření cigaret. Je THC, hlavní psychoaktivní složka marihuany, skutečně o tolik lepší než nikotin, když se …
Na našich webových stránkách používáme soubory cookie, abychom vám poskytli co nejrelevantnější zážitek tím, že si zapamatujeme vaše preference a opakované návštěvy. Kliknutím na „Přijmout“ souhlasíte s používáním VŠECH souborů cookie. Přečtěte si více
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Home » Blog » Látky » Nikotin vs. alkohol: Dlouhodobé účinky, závislost a další informace
Nikotin vs. alkohol: Dlouhodobé účinky, závislost a další informace
Nebudeme přehánět, když řekneme, že nikotin a alkohol jsou jedny z nejčastěji zneužívaných látek na planetě Zemi. Lidé je používají, především rekreačně, již tisíce let. Ačkoli mají rozhodně více rozdílů než společných rysů, jedna věc alkohol a nikotin spojuje: oba jsou extrémně návykové.
Ani závislosti na těchto látkách však nejsou stejné. Dlouhodobé účinky obou mohou být zničující, ale v případě jednoho z nich závisí především na primárním způsobu požití. V tomto článku se budeme zabývat těmito látkami, které měly nemalý vliv na vývoj lidské kultury, a pokusíme se odpovědět na otázku: Je jedna z nich opravdu o tolik horší než druhá?
Porozumění nikotinu a alkoholu
Abychom plně pochopili, jak alkohol i nikotin působí na naše tělo, musíme se na tyto látky podívat odděleně. V následujících kapitolách si stručně projdeme základní způsoby konzumace obou těchto látek a také způsoby, jakými ovlivňují lidský organismus.
Nikotin
Nikotin, hlavní návyková látka obsažená převážně v tabákových výrobcích, jako jsou cigarety a doutníky, je stimulant, který působí především na centrální nervový systém. Když vdechujete nikotin, dostává se do krevního oběhu, proniká do mozku a vyvolává uvolňování dopaminu, takzvané “chemické látky štěstí”. Uvolňování nikotinu vede k pocitům potěšení a uspokojení. Jedná se o hlavní mechanismus vzniku závislosti na nikotinu, kterému se budeme podrobně věnovat později v tomto článku.
Způsoby konzumace nikotinu
Po celá desetiletí byly jediným způsobem, jak dostat nikotin do krve, tabákové výrobky, především cigarety. Jak už všichni víme, kouření je spojeno s nesčetnými negativními dlouhodobými důsledky, jako je například rakovina plic (o tom více níže). V dnešní době, kdy se rozšířil vaping a další způsoby konzumace nikotinu bez tabáku, je obtížné ignorovat aspekt snížení škodlivosti těchto metod.
Alkohol
Alkohol se vyrábí v různých druzích, včetně piva, vína, likérů (jako je whisky, rum, vodka), likérů, moštů a dalších. Je samozřejmé, že pití alkoholu je součástí mnoha kulturních rituálů, oslav a společenských norem.
Hlavním důvodem, proč lidé konzumují alkohol, jsou jeho účinky měnící mysl. Cítíme se po něm šťastnější, hovornější a snižuje zábrany, což z něj činí “ideální” látku pro společenská setkání. Ale jak přesně tyto pocity v našem těle vyvolává?
Když se alkohol dostane do krevního oběhu, molekuly etanolu (jeho hlavní omamné složky) se dostanou do mozkových buněk a ovlivní všechny oblasti mozkové činnosti. Opilost závisí na tom, kolik alkoholu zkonzumujete a jak rychle ho zkonzumujete. Při zodpovědném pití alkoholických nápojů se lidé cítí hovornější, méně vystresovaní a celkově společenštější.
Nadměrná konzumace alkoholu však vede k výraznému zhoršení motorických funkcí, což se projevuje nezřetelnou řečí nebo problémy se soustředěním a rovnováhou. I mírné požití alkoholu samozřejmě ovlivňuje reakční dobu a reflexy, což je důvod, proč je řízení pod vlivem alkoholu tak nebezpečné.
Různé druhy alkoholických nápojů
Ne všechny nápoje jsou si z hlediska obsahu alkoholu rovny. Obecně platí, že pivo obsahuje přibližně 4-6 % objemových alkoholu (ABV), víno 12-15 % ABV a destiláty (likéry) obvykle obsahují kolem 40 % ABV a více. Likéry se mohou značně lišit díky míchání lihovin s dalšími přísadami, ale obvykle se jejich obsah pohybuje mezi 15-30 % alkoholu v krvi.
Tyto rozdíly v obsahu alkoholu významně ovlivňují, jak rychle může člověk po konzumaci alkoholu pocítit jeho účinky a kolik ho může vypít, než dosáhne rizikové hladiny alkoholu v krvi. Při pití na to vždy myslete, abyste se vyhnuli nadměrnému příjmu.
Dlouhodobé zdravotní účinky alkoholu a nikotinu
Je samozřejmé, že nadměrná konzumace jakýchkoli psychoaktivních látek, ať už jde o stimulanty nebo depresiva, není něco, co by měl kdokoli provozovat, zejména z dlouhodobého hlediska. Jaké jsou však dlouhodobé zdravotní účinky užívání nikotinu a alkoholu? Následující tabulka ukazuje přehled vlivu těchto dvou látek na naše zdraví po letech konzumace.
Nikotin
Alkohol
Problémy s udržením pozornosti
Trávicí potíže a zvýšené riziko onemocnění jater
Změny srdeční frekvence
Trvalé zhoršení klíčových kognitivních funkcí
Zvýšená hladina úzkosti, když nikotin neužíváte.
Deprese
Vysoký krevní tlak
Anémie
Závislost je hlavním rizikem dlouhodobé konzumace alkoholu i nikotinu.
Závislost na nikotinu a alkoholu: Jak se liší?
Dlouhodobé užívání nikotinu i alkoholu může vést k závislosti. Vzhledem k okamžitým účinkům nikotinu na mozek a jeho interakci se systémem odměn v mozku vzniká závislost na nikotinu mnohem rychleji než na alkoholu.
Uživatelé nikotinu po něm touží několikrát během dne a bez něj se těžko soustředí nebo relaxují. Na rozdíl od alkoholu nikotin nevyvolává žádné změny v duševním stavu nebo motorických funkcích člověka.
Rychlost, s jakou se člověk může stát závislým na alkoholu, závisí do značné míry na jednotlivci. Někteří lidé mají genetické předpoklady k tomu, aby se stali závislými na alkoholu. Na rozdíl od závislosti na nikotinu se závislost na alkoholu může u různých lidí projevovat různě.
Většina lidí si alkoholismus spojuje s představou člověka, který nad sebou ztratil veškerou kontrolu a kvůli své závislosti zničil své vztahy a kariéru. To se skutečně stává příliš často, ale ne všichni alkoholici jsou takoví.
Někteří jedinci mohou vydržet týdny nebo dokonce měsíce bez jediného doušku alkoholického nápoje, ale jakmile začnou pít, mohou se dostat do několikadenního opojení. Jiní jsou takzvaní “vysoce funkční alkoholici”, což znamená, že pijí malé množství denně, ale ztráta přístupu k alkoholu vede k rychlému nástupu abstinenčních příznaků.
Podtrženo, sečteno
Nikotin i alkohol jsou návykové, legální látky s velkým potenciálem zneužívání. Zatímco alkoholismus může člověka doslova přivést na pokraj finančního a citového krachu, účinky závislosti na nikotinu se časově více vlečou a její nejničivější zdravotní následky jsou úzce spjaty se způsobem konzumace.
Přesto závislost nikdy není dobrá. Pokud se snažíte přestat s nikotinem, NEAFS vám s tím může pomoci. Naše inovativní beztabákové cigaretové tyčinky, které jsou k dispozici v 1,5% a beznikotinové variantě, vám pomohou postupně snižovat spotřebu, dokud nebudete připraveni opustit nikotin nadobro.
Odkazy
Top Products
Startovací sada NEAFS
£749.00 Přidat do košíkuNEAFS Original 1,5% nikotinové tyčinky – karton (200 tyčinek)
£1100.00 Přidat do košíkuNEAFS Mentolové 1,5% nikotinové tyčinky – karton (200 tyčinek)
£1100.00 Přidat do košíkuReady to give NEAFS a try?
Related Posts
Nikotin vs. kofein: Srovnání nejoblíbenějších stimulantů
Co se týče stimulantů, nikotin a kofein vládnou po staletí. Obě jsou společensky integrované a celosvětově přijímané, a to i přes nesčetné účinky, které mají na organismus člověka, z nichž ne všechny jsou pozitivní. Jen málokterá látka má tak velký sociokulturní dopad jako nikotin a kofein. Jakkoli jsou však všudypřítomné, kolik z nás těmto látkám …
Nikotin vs. Adderall: Srovnání stimulantů
Většina lidí žijících v moderní společnosti nevydrží ani den bez konzumace toho či onoho stimulantu. Pro mnohé z nás mají podobu krabičky cigaret. Jejich klíčová účinná látka, nikotin, je to, co nás nutí znovu a znovu sahat po další cigaretě. Adderall je naopak populární farmaceutický stimulant se značným potenciálem závislosti a zneužívání. Ačkoli má jistě …
Nikotin vs. THC: Je tráva skutečně neškodná?
Rekreační konopí je po celém světě legalizováno skutečně rychlým tempem. V USA ji pro tyto účely legalizovalo 24 států a stále více evropských zemí zvažuje její následování. Na druhou stranu je nikotin stále označován za příčinu strašlivých zdravotních následků kouření cigaret. Je THC, hlavní psychoaktivní složka marihuany, skutečně o tolik lepší než nikotin, když se …