Industry analyst covering emerging smoking cessation technologies, big tobacco strategy, and market trends as related to consumer preferences.
Ze všech psychoaktivních látek, které jsou běžně dostupné, legální a denně je užívají miliony lidí na celém světě, je nikotin nejkontroverznější a nejhůře pochopený.
To je samozřejmě způsobeno tím, že po staletí bylo hlavním způsobem požití této látky kouření. Cigaretový zlozvyk způsobuje rakovinu plic, kardiovaskulární problémy a celou řadu dalších smrtelných zdravotních problémů. Kuřáci si často vybírali svou “dávku” i přesto, že tabák je tak škodlivý kvůli návykovým vlastnostem svého klíčového alkaloidu – nikotinu.
Je však nikotin škodlivý sám o sobě? Až donedávna byla neodmyslitelně spjata s cigaretami a vším, co s nimi souvisí. S rozvojem vapování, zahřívaných tabákových přístrojů a dalších alternativ kouření se však tato souvislost výrazně oslabila.
Proto stojí za to se znovu zabývat nevýhodami a výhodami nikotinu jako zcela samostatné entity. Odpovědi, do kterých se ponoříme v následujícím šetření, vás možná překvapí.
Stručná historie užívání nikotinu
Abychom plně pochopili a ocenili složitost nikotinu jako látky, musíme nejprve prozkoumat jeho historii. Přesněji řečeno, historie užívání tabáku, protože alternativy obsahující nikotin se do hlavního proudu dostaly teprve nedávno.
Vzestup tabáku
Je nemožné přesně určit, kdy se nikotin poprvé dostal do lidského krevního oběhu, ale víme, že tabák je na světě již tisíce let. Domorodí Američané ji začali pěstovat již 6 000 let před naším letopočtem. Teprve v roce 1 př. n. l. však některé domorodé kmeny začaly kouřit tabák pro léčebné a obřadní účely.
Tabák je rostlina pocházející z Ameriky. Evropané ji objevili v roce 1492, poté co Kryštof Kolumbus dorazil do “Nového světa” a domorodci mu předložili sušené tabákové listy. Prvním známým evropským kuřákem byl Rodrigo de Jerez, který byl jedním z prvních kolonistů, kteří kouření pozorovali, a později si ho sám osvojil. Zajímavé je, že pohled na Jereze potahujícího z doutníků byl pro první osadníky tak děsivý, že ho za kouření zatkla svatá inkvizice. Za své “hříchy” strávil sedm let ve vězení.
V průběhu 16. století byl tabák zaveden do většiny evropských zemí. Lékaři tehdy tvrdili, že kouření nebo šňupání tabáku je zdraví prospěšné, a tento trend přetrval až do 20. století – v USA byly cigarety kvůli silnému lobbingu tabákových společností předepisovány až do poloviny 50. let.
Klesající míra kouření a alternativy tabáku
V polovině 20. století se vše změnilo, když se objevily četné studie, které prokázaly souvislost mezi kouřením a rakovinou plic. Od té doby se počet kuřáků výrazně snížil. V roce 1965 bylo v USA 42 % populace podle vlastního prohlášení kuřáků. Dnes je míra kouření 18 %. Pro srovnání, ve Spojeném království kouřilo v roce 1970 cigarety 70 % mužů a 50 % žen. V roce 2022 tvořili kuřáci 14,6 % mužské populace a 11,2 % žen.
Jakou roli v tom všem hraje nikotin? Jak jsme již zmínili, tabák byl po staletí v podstatě jediným dostupným výrobkem obsahujícím nikotin na trhu. To se začalo měnit poté, co se ukázalo, že kouření cigaret je jedním z nejškodlivějších návyků, které si člověk může osvojit.
Průmysl nahrazující tabák pomalu, ale jistě uvádí na trh nové pomůcky pro odvykání kouření. Jednou z nejoblíbenějších dodnes zůstává nikotinová žvýkačka, která byla vydána v roce 1984. O několik let později se na trh dostaly také nikotinové náplasti.
Na přelomu let 2000 a 2010 se vaping stal novým “cool dítětem v bloku”. Elektronické cigarety se staly velkým hitem mezi kuřáky, kteří se snaží přestat kouřit. Na počátku 20. let přispěl zahřívaný tabák k odklonu od tradičních cigaret. S každým dalším rokem přicházejí na trh nové alternativy i iterace stávajících zařízení, které dále snižují míru kouření.
Jak nikotin ovlivňuje naše tělo
Ačkoli počet kuřáků bezesporu klesl, užívání nikotinu se nutně neubíralo stejným směrem. Důvodem je především již zmíněné zavedení nových, alternativních způsobů užívání tohoto alkaloidu.
Řekněme si to jasně: závislost na nějaké látce není pro žádného člověka optimální stav. Většina lidí, kteří sáhnou po výrobcích obsahujících nikotin, které nejsou cigaretami, tak činí proto, aby si udrželi svou závislost.
Víme, že nikotin je extrémně návykový, ale jak přesně působí na lidský organismus a jaké jsou jeho hlavní účinky na náš každodenní život?
Stimulační vlastnosti nikotinu
Nikotin je známý stimulant centrální nervové soustavy. Co to znamená v praxi?
Alkaloid se “vydává” za důležitý neurotransmiter známý jako acetylcholin. Má zásadní význam pro regulaci svalových pohybů, srdeční frekvence a posílení paměti.
Jakmile se nikotin dostane do těla, ať už z kouření, nebo z jiných zdrojů, rychle se krevním řečištěm dostává do mozku. Tam se spojí s receptory, které jsou obvykle vyhrazeny pro acetylcholin, a účinně zaplaví nervovou síť náporem signálů, které vyvolávají různé fyziologické reakce.
To pak vyvolává zvýšenou nervovou aktivitu, která vede k přílivu adrenalinu. Tato stimulace vyvolává v těle uvolňování glukózy a zvyšuje srdeční frekvenci, krevní tlak a dýchání.
Sedativní vlastnosti nikotinu
Kromě stimulace, kterou tato látka poskytuje, má nikotin ještě jednu, méně známou stránku. Konkrétně může působit také jako sedativum, a to prostřednictvím uvolňování beta-endorfinů – proteinů, které jsou zodpovědné za snižování úzkosti.
Vzhledem k těmto dvěma poměrně protichůdným interakcím mezi nikotinem a naším tělem závisí konečný účinek, který člověk po konzumaci alkaloidu pocítí, do značné míry na jednotlivci. Někteří lidé uvádějí, že se cítí uvolněnější, zatímco jiní tvrdí, že je nikotin celkově znervózňuje a vyvolává v nich úzkost.
Proč je nikotin návykový?
Reakce těla na nikotin je prchavá, což vede k rozvoji návyku na užívání nikotinových výrobků, který nakonec vede k závislosti. Kromě centrálního nervového systému působí nikotin také na dopaminové dráhy v mozkovém systému odměn, což vede ke krátkodobým pocitům potěšení a uspokojení. S pokračující konzumací nikotinu se váš systém odměn přizpůsobí očekávání pravidelných dávek nikotinu.
Bez ohledu na to, zda ho konzumujete, abyste snížili hladinu stresu nebo hněvu, nebo chcete pocítit “nikotinový nával”, který vám pomůže soustředit se nebo vám dodá energii, vaše zkušenosti s účinky nikotinu na tělo se časem zmenší. Jakmile si zvyknete na pravidelné dávky vstupující do krevního oběhu, vytvoříte si toleranci, která bude vyžadovat postupné zvyšování dávky, abyste pocítili požadované výhody. Jednoduše řečeno, tento mechanismus způsobuje závislost na nikotinu u jednotlivců.
Je nikotin škodlivý?
Nelze popřít, že závislost na čemkoli je špatná věc. Nezdravý, závislý vztah k jakékoli látce nebo chování může v konečném důsledku poškodit fyzické i duševní zdraví. Je však důležité mít na paměti, že lidé mohou být závislí prakticky na čemkoli. Dokonce i věci, které jsou obecně považovány za zdravé, jako je cvičení, mohou způsobit vážné škody, pokud se jim věnujete nutkavě a nadměrně. Totéž platí pro nikotin – celoživotní návyk může rozhodně vést k vysokému krevnímu tlaku a řadě dalších kardiovaskulárních problémů. V této oblasti není pochyb – závislost na nikotinu může být škodlivá.
Je však nikotin obecně škodlivý? Tady je to trochu složitější. Ukazuje se, že nikotin jako látka může mít mnoho příznivých účinků, o kterých se často nemluví, protože je po staletí spojován výhradně s cigaretami.
Škodlivost moderních tabákových výrobků
Právě toto spojení s tabákem způsobilo, že nikotin má tak špatnou pověst. Když to rozdělíme, zjistíme, že nemoci a úmrtí způsobené kouřením jsou způsobeny desítkami dalších škodlivých chemických látek v masově vyráběných tabákových výrobcích, nikoli nikotinem.
Každá cigareta obsahuje více než 600 složek. Ten se při spalování mění na více než 7000 různých chemických látek. Mezi tyto různé sloučeniny, které kuřáci vdechují a vydechují, patří:
Dehet: vysoce toxický, používá se k dláždění silnic
Arzen: běžně se vyskytuje v jedu na krysy
Butan: nachází se v tekutině do zapalovačů
Oxid uhelnatý: smrtelně nebezpečný, vyskytuje se ve výfukových plynech automobilů
Olovo: nachází se v bateriích
Čpavek: čisticí prostředek pro domácnost, při konzumaci smrtelný.
Formaldehyd: balzamovací tekutina
O toxicitě tabákového kouře bychom mohli mluvit ještě dlouho, ale hlavní je si uvědomit, že tyto chemické látky, zejména dehet, jsou u dlouholetých kuřáků zodpovědné především za vznik rakoviny plic a dalších hrozných onemocnění. Hlavní nebezpečí kouření pochází z tabáku, nikoliv z nikotinu , i když ten v první řadě způsobuje závislost na cigaretách.
Výhody nikotinu: Překvapivá pravda
Již jsme zjistili, že nikotin nepřispívá ke vzniku všech ničivých vedlejších účinků dlouhodobého návyku na cigarety. S užíváním nikotinu jsou spojena oprávněná rizika, jako je vysoký krevní tlak a některé srdeční potíže, ale ta nejsou pro tuto látku jedinečná.
Ve skutečnosti lze tyto vedlejší účinky přičíst také nedostatku pohybu, dodržování “standardní americké diety” a mnoha dalším životním stylům, které nejsou tak silně stigmatizovány jako užívání nikotinu. Na rozdíl od výše uvedených příkladů je však umírněné požití nikotinu, který pochází z jiných než tabákových výrobků, přínosné a zaslouží si další zkoumání.
Soustředění a pozornost
Mnoho kuřáků tvrdí, že přestávka na cigaretu jim pomáhá lépe se soustředit a zlepšit pozornost při práci. Ukazuje se, že tato tvrzení mohou být skutečně podložena vědeckými důkazy.
Bylo zjištěno, že nikotin zvyšuje vizuální a prostorovou pozornost osob tím, že vyvolává stav zvýšené bdělosti. Toho je dosaženo deaktivací oblastí v klidové síti mozku. Tyto oblasti, které se normálně aktivují v době odpočinku, se deaktivují, když jsme postaveni před úkoly náročné na pozornost. Konzumace nikotinu může přispět k jejich deaktivaci a usnadnit tak soustředění.
Krátkodobá paměť
Kromě toho, že vám nikotin pomáhá lépe se soustředit a být pozornější, podporuje také vaši krátkodobou paměť. Toho dosahuje zvýšením aktivity proteinkinázy B a stimulací signalizace fosfoinositid 3-kinázy/Akt. Možná vám tyto názvy připadají jako lékařský žargon, ale tyto sloučeniny jsou zásadními složkami regulace paměti a procesů učení.
Nikotin by navíc mohl pomoci aktivovat signální dráhy receptoru štítné žlázy, což může pomoci zmírnit účinky hypotyreózy na paměť.
Reakční doba a sportovní výkon
Možná to mnohé překvapí, ale užívání nikotinu mezi sportovci v poslední době roste. I když to může mít co do činění s tím, jak je tento alkaloid návykový, může být s nikotinem a sportem spojeno více, než se na první pohled zdá.
Některé studie prokázaly, že žvýkání nikotinových žvýkaček před cvičením a závody může skutečně zvýšit fyziologické reakce a sportovní výkon. Experiment provedený na hráčích baseballu v roce 2022 ukázal, že u členů skupiny, která před testováním dostala nikotinové žvýkačky, se zvýšily kognitivní funkce během hry i výkon při odpalování baseballu.
Nikotin však nezlepšil svalovou sílu sportovců. Pokud uvažujete o užívání nikotinu jako doplňku v posilovně, nepřinese vám žádné větší zisky.
Hubnutí
Mnoho bývalých kuřáků uvádí, že po ukončení svého zlozvyku přibrali další kila. Často se to přičítá tomu, že lidé nahrazují přestávky na kouření svačinou, ale pravda je složitější.
Nikotin působí jako prostředek potlačující chuť k jídlu, což u kuřáků snižuje chuť na jídlo a četnost jídla. Jinými slovy, pokud vapujete nebo kouříte cigarety, budete mít po pauze na cigaretu menší hlad. Užívání nikotinu navíc zvyšuje klidovou rychlost metabolismu, což znamená, že jedinci, kteří kouří, vapují nebo užívají jiné nikotinové produkty, spalují v klidovém stavu více kalorií než lidé, kteří vedou životní styl bez nikotinu.
Zdravotní přínosy nikotinu: Lze jej použít při léčbě?
Potenciální přínosy nikotinu jsou mnohem rozsáhlejší než pozitiva, o kterých jsme hovořili výše. Výzkumy z posledních let ukazují, že nikotin může sloužit také jako důležitá součást léčby neurodegenerativních onemocnění, jako je Alzheimerova nebo Parkinsonova choroba. Spekuluje se také o tom, že by tento alkaloid mohl pomoci lidem s ADHD. A konečně, souvislost mezi schizofrenií a kouřením odhalila potenciál nikotinu zmírnit některé z nejvíce vysilujících účinků tohoto duševního onemocnění.
Neuroprotektivní vlastnosti nikotinu
Vědce přiměla ke zkoumání potenciálu nikotinu pro léčbu neurodegenerativních poruch negativní souvislost mezi kouřením a Alzheimerovou a Parkinsonovou chorobou. Jinými slovy, u starších kuřáků se tato onemocnění vyskytovala v mnohem menším počtu než u jejich nekuřáckých vrstevníků.
Po dalším zkoumání neuroprotektivních vlastností nikotinu se zjistilo, že se tato látka váže na beta amyloid, což je protein zodpovědný za tvorbu poškozujících plaků, které způsobují neurodegeneraci u pacientů s Alzheimerovou chorobou. Díky tomuto procesu vazby nikotin zabraňuje agregaci beta amyloidu, který vytváří tyto plaky, a tím účinně zpomaluje nástup nemoci. V případě Parkinsonovy nemoci může nikotin přispívat ke zmírnění některých jejích příznaků prostřednictvím stimulace nikotinových acetylcholinových receptorů a regulace funkce dopaminu.
Může nikotin pomoci osobám s ADHD?
Několik studií naznačuje, že nikotin může pomoci lidem s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD). Již jsme se zmínili o tom, jak zlepšuje soustředění, pozornost a krátkodobou paměť. Klinická studie provedená na nekuřácích ukázala, že u osob, které dostaly nikotinovou náplast, došlo k výraznému zlepšení v řadě ukazatelů nepozornosti.
Je důležité poznamenat, že i když je výše uvedená studie jistě slibná, je třeba v budoucnu provést více podobných studií, aby se zcela prokázal nebo vyvrátil potenciál nikotinu jako léčby dospělých s ADHD.
Vliv nikotinu na mozkovou aktivitu schizofreniků
Míra kouření u pacientů se schizofrenií je velmi vysoká. V roce 1995 kouřilo 85 % pacientů s tímto onemocněním. Tato čísla vedla mnohé k názoru, že kouření je rizikovým faktorem pro vznik této nemoci – ale je tomu skutečně tak?
Ukázalo se, že zvýšené uvolňování dopaminu spojené s užíváním nikotinu zvrátí hypofrontalitu, tj. snížení neuronální aktivity v určitých částech mozku. Předpokládá se, že za negativní příznaky schizofrenie je zodpovědná hypofrontalita. Vyšší počet kuřáků mezi schizofreniky lze tedy vysvětlit tím, že pacienti používají cigarety ke zmírnění svých vysilujících příznaků.
Jak si nikotin stojí v porovnání s jinými látkami?
Nikotin je nepochybně silným návykovým stimulantem. Často se užívá společně s jinými látkami, jako je alkohol nebo kofein. Mnoho kuřáků si nedokáže představit, že by si dali pivo nebo kávu bez cigarety. Zdá se, že i nelegální drogy se dobře snášejí s nikotinem – uživatelé marihuany kombinují tabák s konopím, když si ubalují takzvané “spliffy”, a kokain výrazně zvyšuje chuť na cigaretu.
Alkohol
Přestože je alkohol legální a široce dostupný téměř všude na světě, je jednou z nejškodlivějších látek, pokud je užíván často a dlouhodobě. Může způsobit onemocnění jater a celou řadu dalších zažívacích problémů. Je také spojena s vyšším rizikem rakoviny a oslabením imunitního systému.
Užívání nikotinu s sebou nese méně rizik než alkohol. Mezi lidmi, kteří nadužívají alkohol, převládají také jeho negativní účinky, jako je vysoký krevní tlak a kardiovaskulární problémy. Na druhou stranu nabízí řadu výhod, o kterých jsme hovořili výše. Jedním z nich je zlepšení kognitivních funkcí, které užívání alkoholu přímo zhoršuje.
Kofein
Ze všech stimulantů je pouze kofein populárnější a obecně přijatelnější než nikotin. Když se do účinků obou látek ponoříte hlouběji, zjistíte, že fungují velmi podobně – obě krátkodobě zvyšují soustředění a pozornost, zvyšují rychlost metabolismu a mohou zlepšit sportovní výkon. I u nich existují stejná rizika, především v oblasti kardiovaskulárního systému. A konečně, obě jsou velmi návykové.
Podobnost mezi kofeinem a nikotinem končí, jakmile se podíváte na jejich vnímání veřejností. Pití kávy je po celém světě silně propagováno a podporováno – kavárny na každém rohu, kultovní posedlost mezi kancelářskými pracovníky a nekonečné odkazy na kávu v popkultuře mluví samy za sebe.
Nikotin je naopak vnímán jako něco negativního a nežádoucího. V mnoha ohledech je to pochopitelné. Vzhledem k tomu, že cigarety byly po mnoho desetiletí hlavním způsobem příjmu nikotinu, nelze se vyhnout negativním konotacím. Nárůst popularity nových metod snižujících škodlivost kouření je však důvodem ke změně vnímání nikotinu veřejností.
THC
Nikotin má sice určité sedativní účinky, ale rozhodně patří do kategorie stimulantů. THC, hlavní psychoaktivní složka marihuany, je pravým opakem. Jedná se o populární depresivní látku s některými stimulačními vlastnostmi, která právě teď prochází zásadní změnou reputace. Rekreační užívání konopí je v mnoha západních zemích legalizováno a jeho léčebné účinky jsou uznávány vládami i lékaři.
Z hlediska interakce s naším mozkem má THC, stejně jako nikotin, určité kognitivní účinky, zejména v oblasti podpory kreativity a představivosti. Na rozdíl od nikotinu však může zhoršovat pozornost a soustředění. Bylo také prokázáno, že zhoršuje krátkodobou paměť, zejména u osob, které THC chronicky užívají od útlého věku.
Kokain
Stimulační vlastnosti kokainu jsou mnohem výraznější než u nikotinu. Nikotin a kokain jsou sice oba návykové stimulanty, ale mají více rozdílů než podobností, zejména pokud jde o jejich negativní účinky na lidský organismus.
Paranoia a zvýšená podrážděnost jsou běžnými krátkodobými důsledky užívání kokainu. Dlouhodobé časté užívání kokainu může vést k poruchám nálady, sexuálním problémům, chronickým bolestem hlavy, záchvatům a komplikacím v plicním traktu.
Obě látky při první expozici působí na stejné mozkové dráhy odměny, ale po vzniku závislosti jsou dlouhodobé i krátkodobé vedlejší účinky užívání kokainu výrazně horší než účinky spojené s užíváním nikotinu.
Nikotinové výrobky se sníženou škodlivostí
Konzumace nikotinu je po staletí spojována s celou řadou potenciálně smrtelných zdravotních rizik. Nikdy však nebyl viníkem samotný nikotin, ale spalování a vdechování kouře z tabákových listů, které je příčinou naprosté většiny úmrtí způsobených kouřením.
Dostupnost výrobků se sníženým obsahem nikotinu představuje v dnešní době vhodnou alternativu pro všechny kuřáky, kteří chtějí uspokojit svou touhu bezpečnějším způsobem. Znamená to tedy, že pokud jste nikdy nekouřili ani neužívali nikotin jiným způsobem, měli byste se věnovat těmto alternativám? Ne. Propadnout závislosti není nikdy dobré.
Na druhou stranu, pokud jste kuřák a chcete zlepšit svou fyzickou pohodu, je odhození tradičních cigaret s pomocí některého z níže uvedených produktů prvním krokem ke zdravější budoucnosti.
Vaping
Elektronické cigarety (vapes) vyvolaly v posledních letech řadu kontroverzí. Důvodem jsou především marketingové strategie společností vyrábějících e-cigarety, které se výrazně přiklonily k reklamě na tyto výrobky zaměřené na děti prostřednictvím barevných obalů a příchutí připomínajících bonbóny.
Dospělí kuřáci by však mohli zvážit vaping jako vhodnou alternativu kouření. Produkuje mnohem méně toxických chemikálií a v žádném případě neobsahuje tabák. Mějte na paměti, že vaping nemusí být nutně zdravý . Je značně nedostatečně prozkoumané, a i když se to pomalu mění, stále toho o vlivu vapování na lidský organismus mnoho nevíme.
Nikotinové žvýkačky
Nikotinové žvýkačky, které byly poprvé uvedeny na trh v roce 1984, se v průběhu uplynulých čtyř desetiletí staly jednou z nejoblíbenějších pomůcek pro odvykání kouření. Nemělo by vás to překvapit, protože je diskrétní a poskytuje účinný způsob uvolňování nikotinu do mozku.
Mnozí bývalí kuřáci však uvádějí, že žvýkání žvýkaček jim přináší stejný pocit uspokojení jako cigarety. Absence jakéhokoli druhu kouře nebo páry rozhodně neřeší psychickou stránku závislosti na cigaretách.
Nikotinové náplasti
Nikotinové náplasti jsou při dodávání nikotinu do krevního oběhu ještě účinnější než žvýkačky nebo vapování. Jsou skvělé pro zvládání abstinenčních příznaků a mnoho lékařů je doporučuje jako nejméně invazivní metodu náhrady nikotinu.
Stejně jako nikotinové žvýkačky však nejsou náplasti mezi bývalými kuřáky tak oblíbené jako e-cigarety nebo zahřívané tabákové přístroje, a to především proto, že neuspokojují rituální, orální aspekt kouření.
Vyhřívaný tabák
Zahřívací tabákové přístroje, které přední “velké tabákové” společnosti intenzivně propagují jako nejzdravější způsoby, jak si dopřát kouření, jsou nyní všude. Nevytvářejí skutečný kouř, ale spíše “aerosol” bohatý na nikotin, který vzniká zahříváním tabáku.
Ačkoli jistě snižují škodlivost kouření tím, že z procesu konzumace tabáku vylučují spalování, odborníci z řad lékařů mají o zahřívaném tabáku stále pochybnosti. Koneckonců je to stále stejný tabák, který obsahuje řadu nebezpečných látek ještě před spálením.
NEAFS
Jedním z hlavních problémů, s nimiž se kuřáci, kteří chtějí přestat kouřit, potýkají, je skutečnost, že většina alternativních cigaret na trhu má určité nedostatky, které proces odvykání kouření ještě více ztěžují.
Vapes a e-cigarety mohou dráždit hrdlo a dostupné příchutě často nejsou pro silné uživatele cigaret to pravé. Nikotinové žvýkačky a náplasti jsou sice skvělé, pokud jde o dodávku nikotinu, ale postrádají onen rituální aspekt přestávky v kouření, který jim poskytovaly cigarety. Konečně, zahřívaný tabák je v očích mnohých stejný starý ďábel, jen převlečený do trochu jiného hávu. Existuje nějaký výrobek, se kterým by bývalí kuřáci mohli být plně spokojeni?
Vstupte do systému NEAFS. Naše zařízení TEO, která jsou založena na technologii zahřívaného tabáku, vám umožní dopřát si uspokojující přestávku na kouření bez použití tabáku. Naše cigaretové tyčinky neobsahují tabák, zápach ani dehet a vypouštějí o 90-95 % méně chemických látek než oblíbené značky zahřívaného tabáku.
Díky širokému výběru lahodných příchutí a beznikotinových variant vás NEAFS může doprovázet na vaší cestě za odvykáním kouření takovým tempem, jaké vám vyhovuje. Naše 1,5% nikotinové tyčinky obsahují přesně takové množství nikotinu, které uspokojí vaši touhu po cigaretě a přinese vám její blahodárné účinky, a zároveň snižuje množství nikotinu, které přijímáte s každou tyčinkou.
Jakmile budete připraveni přejít k životnímu stylu bez nikotinu, naše výrobky s 0% nikotinu vám umožní i nadále si dopřávat relaxační přestávky v kouření, takže psychický aspekt odvykání kouření bude mnohem snazší zvládnout.
Závěrečné myšlenky
Nikotin je známý již tisíce let. Po většinu této doby ho lidé používali tím nejškodlivějším možným způsobem – vdechováním kouře ze spálených tabákových listů. V dnešní době, kdy je na trhu tolik alternativních nikotinových výrobků, si pověst tohoto alkaloidu zaslouží změnu. Je třeba, aby se o nikotinu začalo mluvit dospěleji, aby lidstvo mohlo využívat jeho výhod a zároveň si uvědomovat úskalí závislosti na nikotinu.
Na papíře vypadá vaping jako ta nejjednodušší činnost, jakou si lze představit. Nadechneš se, vydechneš a pomalu zmizíš v oblaku kouře jako nindža. Procházka růžovým sadem, že? No, když už jste tady, zdá se, že to nemusí být tak jednoduché, jak jste si mysleli, když jste si kupovali svůj zbrusu nový vape. Nemějte však obavy. …
Existuje řada velmi dobrých důvodů, proč je kouření cigaret docela špatný nápad, ale upřímně řečeno, většina kuřáků si je již plně uvědomuje a není třeba jim je připomínat. Kouření tabáku je neuvěřitelně těžká závislost, které je opravdu obtížné se zbavit bez nějaké formy náhrady. Proto jsou tyto velmi dobré důvody často ignorovány, vyhýbají se jim …
Najít ten správný dárek pro kuřáky ve vašem životě může být rozhodně obtížný úkol. Na jedné straně jim chcete pořídit něco, co budou moci pravidelně používat a z čeho budou mít radost, ale na druhé straně je nechcete podporovat v tom, aby zůstaly u svého škodlivého návyku. Může být těžké najít zlatou střední cestu mezi …
Na našich webových stránkách používáme soubory cookie, abychom vám poskytli co nejrelevantnější zážitek tím, že si zapamatujeme vaše preference a opakované návštěvy. Kliknutím na „Přijmout“ souhlasíte s používáním VŠECH souborů cookie. Přečtěte si více
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Home » Blog » Průvodci » Odstranění stigmatu: vše, co víme o prospěšnosti nikotinu
Odstranění stigmatu: vše, co víme o prospěšnosti nikotinu
Ze všech psychoaktivních látek, které jsou běžně dostupné, legální a denně je užívají miliony lidí na celém světě, je nikotin nejkontroverznější a nejhůře pochopený.
To je samozřejmě způsobeno tím, že po staletí bylo hlavním způsobem požití této látky kouření. Cigaretový zlozvyk způsobuje rakovinu plic, kardiovaskulární problémy a celou řadu dalších smrtelných zdravotních problémů. Kuřáci si často vybírali svou “dávku” i přesto, že tabák je tak škodlivý kvůli návykovým vlastnostem svého klíčového alkaloidu – nikotinu.
Je však nikotin škodlivý sám o sobě? Až donedávna byla neodmyslitelně spjata s cigaretami a vším, co s nimi souvisí. S rozvojem vapování, zahřívaných tabákových přístrojů a dalších alternativ kouření se však tato souvislost výrazně oslabila.
Proto stojí za to se znovu zabývat nevýhodami a výhodami nikotinu jako zcela samostatné entity. Odpovědi, do kterých se ponoříme v následujícím šetření, vás možná překvapí.
Stručná historie užívání nikotinu
Abychom plně pochopili a ocenili složitost nikotinu jako látky, musíme nejprve prozkoumat jeho historii. Přesněji řečeno, historie užívání tabáku, protože alternativy obsahující nikotin se do hlavního proudu dostaly teprve nedávno.
Vzestup tabáku
Je nemožné přesně určit, kdy se nikotin poprvé dostal do lidského krevního oběhu, ale víme, že tabák je na světě již tisíce let. Domorodí Američané ji začali pěstovat již 6 000 let před naším letopočtem. Teprve v roce 1 př. n. l. však některé domorodé kmeny začaly kouřit tabák pro léčebné a obřadní účely.
Tabák je rostlina pocházející z Ameriky. Evropané ji objevili v roce 1492, poté co Kryštof Kolumbus dorazil do “Nového světa” a domorodci mu předložili sušené tabákové listy. Prvním známým evropským kuřákem byl Rodrigo de Jerez, který byl jedním z prvních kolonistů, kteří kouření pozorovali, a později si ho sám osvojil. Zajímavé je, že pohled na Jereze potahujícího z doutníků byl pro první osadníky tak děsivý, že ho za kouření zatkla svatá inkvizice. Za své “hříchy” strávil sedm let ve vězení.
V průběhu 16. století byl tabák zaveden do většiny evropských zemí. Lékaři tehdy tvrdili, že kouření nebo šňupání tabáku je zdraví prospěšné, a tento trend přetrval až do 20. století – v USA byly cigarety kvůli silnému lobbingu tabákových společností předepisovány až do poloviny 50. let.
Klesající míra kouření a alternativy tabáku
V polovině 20. století se vše změnilo, když se objevily četné studie, které prokázaly souvislost mezi kouřením a rakovinou plic. Od té doby se počet kuřáků výrazně snížil. V roce 1965 bylo v USA 42 % populace podle vlastního prohlášení kuřáků. Dnes je míra kouření 18 %. Pro srovnání, ve Spojeném království kouřilo v roce 1970 cigarety 70 % mužů a 50 % žen. V roce 2022 tvořili kuřáci 14,6 % mužské populace a 11,2 % žen.
Jakou roli v tom všem hraje nikotin? Jak jsme již zmínili, tabák byl po staletí v podstatě jediným dostupným výrobkem obsahujícím nikotin na trhu. To se začalo měnit poté, co se ukázalo, že kouření cigaret je jedním z nejškodlivějších návyků, které si člověk může osvojit.
Průmysl nahrazující tabák pomalu, ale jistě uvádí na trh nové pomůcky pro odvykání kouření. Jednou z nejoblíbenějších dodnes zůstává nikotinová žvýkačka, která byla vydána v roce 1984. O několik let později se na trh dostaly také nikotinové náplasti.
Na přelomu let 2000 a 2010 se vaping stal novým “cool dítětem v bloku”. Elektronické cigarety se staly velkým hitem mezi kuřáky, kteří se snaží přestat kouřit. Na počátku 20. let přispěl zahřívaný tabák k odklonu od tradičních cigaret. S každým dalším rokem přicházejí na trh nové alternativy i iterace stávajících zařízení, které dále snižují míru kouření.
Jak nikotin ovlivňuje naše tělo
Ačkoli počet kuřáků bezesporu klesl, užívání nikotinu se nutně neubíralo stejným směrem. Důvodem je především již zmíněné zavedení nových, alternativních způsobů užívání tohoto alkaloidu.
Řekněme si to jasně: závislost na nějaké látce není pro žádného člověka optimální stav. Většina lidí, kteří sáhnou po výrobcích obsahujících nikotin, které nejsou cigaretami, tak činí proto, aby si udrželi svou závislost.
Víme, že nikotin je extrémně návykový, ale jak přesně působí na lidský organismus a jaké jsou jeho hlavní účinky na náš každodenní život?
Stimulační vlastnosti nikotinu
Nikotin je známý stimulant centrální nervové soustavy. Co to znamená v praxi?
Alkaloid se “vydává” za důležitý neurotransmiter známý jako acetylcholin. Má zásadní význam pro regulaci svalových pohybů, srdeční frekvence a posílení paměti.
Jakmile se nikotin dostane do těla, ať už z kouření, nebo z jiných zdrojů, rychle se krevním řečištěm dostává do mozku. Tam se spojí s receptory, které jsou obvykle vyhrazeny pro acetylcholin, a účinně zaplaví nervovou síť náporem signálů, které vyvolávají různé fyziologické reakce.
To pak vyvolává zvýšenou nervovou aktivitu, která vede k přílivu adrenalinu. Tato stimulace vyvolává v těle uvolňování glukózy a zvyšuje srdeční frekvenci, krevní tlak a dýchání.
Sedativní vlastnosti nikotinu
Kromě stimulace, kterou tato látka poskytuje, má nikotin ještě jednu, méně známou stránku. Konkrétně může působit také jako sedativum, a to prostřednictvím uvolňování beta-endorfinů – proteinů, které jsou zodpovědné za snižování úzkosti.
Vzhledem k těmto dvěma poměrně protichůdným interakcím mezi nikotinem a naším tělem závisí konečný účinek, který člověk po konzumaci alkaloidu pocítí, do značné míry na jednotlivci. Někteří lidé uvádějí, že se cítí uvolněnější, zatímco jiní tvrdí, že je nikotin celkově znervózňuje a vyvolává v nich úzkost.
Proč je nikotin návykový?
Reakce těla na nikotin je prchavá, což vede k rozvoji návyku na užívání nikotinových výrobků, který nakonec vede k závislosti. Kromě centrálního nervového systému působí nikotin také na dopaminové dráhy v mozkovém systému odměn, což vede ke krátkodobým pocitům potěšení a uspokojení. S pokračující konzumací nikotinu se váš systém odměn přizpůsobí očekávání pravidelných dávek nikotinu.
Bez ohledu na to, zda ho konzumujete, abyste snížili hladinu stresu nebo hněvu, nebo chcete pocítit “nikotinový nával”, který vám pomůže soustředit se nebo vám dodá energii, vaše zkušenosti s účinky nikotinu na tělo se časem zmenší. Jakmile si zvyknete na pravidelné dávky vstupující do krevního oběhu, vytvoříte si toleranci, která bude vyžadovat postupné zvyšování dávky, abyste pocítili požadované výhody. Jednoduše řečeno, tento mechanismus způsobuje závislost na nikotinu u jednotlivců.
Je nikotin škodlivý?
Nelze popřít, že závislost na čemkoli je špatná věc. Nezdravý, závislý vztah k jakékoli látce nebo chování může v konečném důsledku poškodit fyzické i duševní zdraví. Je však důležité mít na paměti, že lidé mohou být závislí prakticky na čemkoli. Dokonce i věci, které jsou obecně považovány za zdravé, jako je cvičení, mohou způsobit vážné škody, pokud se jim věnujete nutkavě a nadměrně. Totéž platí pro nikotin – celoživotní návyk může rozhodně vést k vysokému krevnímu tlaku a řadě dalších kardiovaskulárních problémů. V této oblasti není pochyb – závislost na nikotinu může být škodlivá.
Je však nikotin obecně škodlivý? Tady je to trochu složitější. Ukazuje se, že nikotin jako látka může mít mnoho příznivých účinků, o kterých se často nemluví, protože je po staletí spojován výhradně s cigaretami.
Škodlivost moderních tabákových výrobků
Právě toto spojení s tabákem způsobilo, že nikotin má tak špatnou pověst. Když to rozdělíme, zjistíme, že nemoci a úmrtí způsobené kouřením jsou způsobeny desítkami dalších škodlivých chemických látek v masově vyráběných tabákových výrobcích, nikoli nikotinem.
Každá cigareta obsahuje více než 600 složek. Ten se při spalování mění na více než 7000 různých chemických látek. Mezi tyto různé sloučeniny, které kuřáci vdechují a vydechují, patří:
O toxicitě tabákového kouře bychom mohli mluvit ještě dlouho, ale hlavní je si uvědomit, že tyto chemické látky, zejména dehet, jsou u dlouholetých kuřáků zodpovědné především za vznik rakoviny plic a dalších hrozných onemocnění. Hlavní nebezpečí kouření pochází z tabáku, nikoliv z nikotinu , i když ten v první řadě způsobuje závislost na cigaretách.
Výhody nikotinu: Překvapivá pravda
Již jsme zjistili, že nikotin nepřispívá ke vzniku všech ničivých vedlejších účinků dlouhodobého návyku na cigarety. S užíváním nikotinu jsou spojena oprávněná rizika, jako je vysoký krevní tlak a některé srdeční potíže, ale ta nejsou pro tuto látku jedinečná.
Ve skutečnosti lze tyto vedlejší účinky přičíst také nedostatku pohybu, dodržování “standardní americké diety” a mnoha dalším životním stylům, které nejsou tak silně stigmatizovány jako užívání nikotinu. Na rozdíl od výše uvedených příkladů je však umírněné požití nikotinu, který pochází z jiných než tabákových výrobků, přínosné a zaslouží si další zkoumání.
Soustředění a pozornost
Mnoho kuřáků tvrdí, že přestávka na cigaretu jim pomáhá lépe se soustředit a zlepšit pozornost při práci. Ukazuje se, že tato tvrzení mohou být skutečně podložena vědeckými důkazy.
Bylo zjištěno, že nikotin zvyšuje vizuální a prostorovou pozornost osob tím, že vyvolává stav zvýšené bdělosti. Toho je dosaženo deaktivací oblastí v klidové síti mozku. Tyto oblasti, které se normálně aktivují v době odpočinku, se deaktivují, když jsme postaveni před úkoly náročné na pozornost. Konzumace nikotinu může přispět k jejich deaktivaci a usnadnit tak soustředění.
Krátkodobá paměť
Kromě toho, že vám nikotin pomáhá lépe se soustředit a být pozornější, podporuje také vaši krátkodobou paměť. Toho dosahuje zvýšením aktivity proteinkinázy B a stimulací signalizace fosfoinositid 3-kinázy/Akt. Možná vám tyto názvy připadají jako lékařský žargon, ale tyto sloučeniny jsou zásadními složkami regulace paměti a procesů učení.
Nikotin by navíc mohl pomoci aktivovat signální dráhy receptoru štítné žlázy, což může pomoci zmírnit účinky hypotyreózy na paměť.
Reakční doba a sportovní výkon
Možná to mnohé překvapí, ale užívání nikotinu mezi sportovci v poslední době roste. I když to může mít co do činění s tím, jak je tento alkaloid návykový, může být s nikotinem a sportem spojeno více, než se na první pohled zdá.
Některé studie prokázaly, že žvýkání nikotinových žvýkaček před cvičením a závody může skutečně zvýšit fyziologické reakce a sportovní výkon. Experiment provedený na hráčích baseballu v roce 2022 ukázal, že u členů skupiny, která před testováním dostala nikotinové žvýkačky, se zvýšily kognitivní funkce během hry i výkon při odpalování baseballu.
Nikotin však nezlepšil svalovou sílu sportovců. Pokud uvažujete o užívání nikotinu jako doplňku v posilovně, nepřinese vám žádné větší zisky.
Hubnutí
Mnoho bývalých kuřáků uvádí, že po ukončení svého zlozvyku přibrali další kila. Často se to přičítá tomu, že lidé nahrazují přestávky na kouření svačinou, ale pravda je složitější.
Nikotin působí jako prostředek potlačující chuť k jídlu, což u kuřáků snižuje chuť na jídlo a četnost jídla. Jinými slovy, pokud vapujete nebo kouříte cigarety, budete mít po pauze na cigaretu menší hlad. Užívání nikotinu navíc zvyšuje klidovou rychlost metabolismu, což znamená, že jedinci, kteří kouří, vapují nebo užívají jiné nikotinové produkty, spalují v klidovém stavu více kalorií než lidé, kteří vedou životní styl bez nikotinu.
Zdravotní přínosy nikotinu: Lze jej použít při léčbě?
Potenciální přínosy nikotinu jsou mnohem rozsáhlejší než pozitiva, o kterých jsme hovořili výše. Výzkumy z posledních let ukazují, že nikotin může sloužit také jako důležitá součást léčby neurodegenerativních onemocnění, jako je Alzheimerova nebo Parkinsonova choroba. Spekuluje se také o tom, že by tento alkaloid mohl pomoci lidem s ADHD. A konečně, souvislost mezi schizofrenií a kouřením odhalila potenciál nikotinu zmírnit některé z nejvíce vysilujících účinků tohoto duševního onemocnění.
Neuroprotektivní vlastnosti nikotinu
Vědce přiměla ke zkoumání potenciálu nikotinu pro léčbu neurodegenerativních poruch negativní souvislost mezi kouřením a Alzheimerovou a Parkinsonovou chorobou. Jinými slovy, u starších kuřáků se tato onemocnění vyskytovala v mnohem menším počtu než u jejich nekuřáckých vrstevníků.
Po dalším zkoumání neuroprotektivních vlastností nikotinu se zjistilo, že se tato látka váže na beta amyloid, což je protein zodpovědný za tvorbu poškozujících plaků, které způsobují neurodegeneraci u pacientů s Alzheimerovou chorobou. Díky tomuto procesu vazby nikotin zabraňuje agregaci beta amyloidu, který vytváří tyto plaky, a tím účinně zpomaluje nástup nemoci. V případě Parkinsonovy nemoci může nikotin přispívat ke zmírnění některých jejích příznaků prostřednictvím stimulace nikotinových acetylcholinových receptorů a regulace funkce dopaminu.
Může nikotin pomoci osobám s ADHD?
Několik studií naznačuje, že nikotin může pomoci lidem s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD). Již jsme se zmínili o tom, jak zlepšuje soustředění, pozornost a krátkodobou paměť. Klinická studie provedená na nekuřácích ukázala, že u osob, které dostaly nikotinovou náplast, došlo k výraznému zlepšení v řadě ukazatelů nepozornosti.
Je důležité poznamenat, že i když je výše uvedená studie jistě slibná, je třeba v budoucnu provést více podobných studií, aby se zcela prokázal nebo vyvrátil potenciál nikotinu jako léčby dospělých s ADHD.
Vliv nikotinu na mozkovou aktivitu schizofreniků
Míra kouření u pacientů se schizofrenií je velmi vysoká. V roce 1995 kouřilo 85 % pacientů s tímto onemocněním. Tato čísla vedla mnohé k názoru, že kouření je rizikovým faktorem pro vznik této nemoci – ale je tomu skutečně tak?
Ukázalo se, že zvýšené uvolňování dopaminu spojené s užíváním nikotinu zvrátí hypofrontalitu, tj. snížení neuronální aktivity v určitých částech mozku. Předpokládá se, že za negativní příznaky schizofrenie je zodpovědná hypofrontalita. Vyšší počet kuřáků mezi schizofreniky lze tedy vysvětlit tím, že pacienti používají cigarety ke zmírnění svých vysilujících příznaků.
Jak si nikotin stojí v porovnání s jinými látkami?
Nikotin je nepochybně silným návykovým stimulantem. Často se užívá společně s jinými látkami, jako je alkohol nebo kofein. Mnoho kuřáků si nedokáže představit, že by si dali pivo nebo kávu bez cigarety. Zdá se, že i nelegální drogy se dobře snášejí s nikotinem – uživatelé marihuany kombinují tabák s konopím, když si ubalují takzvané “spliffy”, a kokain výrazně zvyšuje chuť na cigaretu.
Alkohol
Přestože je alkohol legální a široce dostupný téměř všude na světě, je jednou z nejškodlivějších látek, pokud je užíván často a dlouhodobě. Může způsobit onemocnění jater a celou řadu dalších zažívacích problémů. Je také spojena s vyšším rizikem rakoviny a oslabením imunitního systému.
Užívání nikotinu s sebou nese méně rizik než alkohol. Mezi lidmi, kteří nadužívají alkohol, převládají také jeho negativní účinky, jako je vysoký krevní tlak a kardiovaskulární problémy. Na druhou stranu nabízí řadu výhod, o kterých jsme hovořili výše. Jedním z nich je zlepšení kognitivních funkcí, které užívání alkoholu přímo zhoršuje.
Kofein
Ze všech stimulantů je pouze kofein populárnější a obecně přijatelnější než nikotin. Když se do účinků obou látek ponoříte hlouběji, zjistíte, že fungují velmi podobně – obě krátkodobě zvyšují soustředění a pozornost, zvyšují rychlost metabolismu a mohou zlepšit sportovní výkon. I u nich existují stejná rizika, především v oblasti kardiovaskulárního systému. A konečně, obě jsou velmi návykové.
Podobnost mezi kofeinem a nikotinem končí, jakmile se podíváte na jejich vnímání veřejností. Pití kávy je po celém světě silně propagováno a podporováno – kavárny na každém rohu, kultovní posedlost mezi kancelářskými pracovníky a nekonečné odkazy na kávu v popkultuře mluví samy za sebe.
Nikotin je naopak vnímán jako něco negativního a nežádoucího. V mnoha ohledech je to pochopitelné. Vzhledem k tomu, že cigarety byly po mnoho desetiletí hlavním způsobem příjmu nikotinu, nelze se vyhnout negativním konotacím. Nárůst popularity nových metod snižujících škodlivost kouření je však důvodem ke změně vnímání nikotinu veřejností.
THC
Nikotin má sice určité sedativní účinky, ale rozhodně patří do kategorie stimulantů. THC, hlavní psychoaktivní složka marihuany, je pravým opakem. Jedná se o populární depresivní látku s některými stimulačními vlastnostmi, která právě teď prochází zásadní změnou reputace. Rekreační užívání konopí je v mnoha západních zemích legalizováno a jeho léčebné účinky jsou uznávány vládami i lékaři.
Z hlediska interakce s naším mozkem má THC, stejně jako nikotin, určité kognitivní účinky, zejména v oblasti podpory kreativity a představivosti. Na rozdíl od nikotinu však může zhoršovat pozornost a soustředění. Bylo také prokázáno, že zhoršuje krátkodobou paměť, zejména u osob, které THC chronicky užívají od útlého věku.
Kokain
Stimulační vlastnosti kokainu jsou mnohem výraznější než u nikotinu. Nikotin a kokain jsou sice oba návykové stimulanty, ale mají více rozdílů než podobností, zejména pokud jde o jejich negativní účinky na lidský organismus.
Paranoia a zvýšená podrážděnost jsou běžnými krátkodobými důsledky užívání kokainu. Dlouhodobé časté užívání kokainu může vést k poruchám nálady, sexuálním problémům, chronickým bolestem hlavy, záchvatům a komplikacím v plicním traktu.
Obě látky při první expozici působí na stejné mozkové dráhy odměny, ale po vzniku závislosti jsou dlouhodobé i krátkodobé vedlejší účinky užívání kokainu výrazně horší než účinky spojené s užíváním nikotinu.
Nikotinové výrobky se sníženou škodlivostí
Konzumace nikotinu je po staletí spojována s celou řadou potenciálně smrtelných zdravotních rizik. Nikdy však nebyl viníkem samotný nikotin, ale spalování a vdechování kouře z tabákových listů, které je příčinou naprosté většiny úmrtí způsobených kouřením.
Dostupnost výrobků se sníženým obsahem nikotinu představuje v dnešní době vhodnou alternativu pro všechny kuřáky, kteří chtějí uspokojit svou touhu bezpečnějším způsobem. Znamená to tedy, že pokud jste nikdy nekouřili ani neužívali nikotin jiným způsobem, měli byste se věnovat těmto alternativám? Ne. Propadnout závislosti není nikdy dobré.
Na druhou stranu, pokud jste kuřák a chcete zlepšit svou fyzickou pohodu, je odhození tradičních cigaret s pomocí některého z níže uvedených produktů prvním krokem ke zdravější budoucnosti.
Vaping
Elektronické cigarety (vapes) vyvolaly v posledních letech řadu kontroverzí. Důvodem jsou především marketingové strategie společností vyrábějících e-cigarety, které se výrazně přiklonily k reklamě na tyto výrobky zaměřené na děti prostřednictvím barevných obalů a příchutí připomínajících bonbóny.
Dospělí kuřáci by však mohli zvážit vaping jako vhodnou alternativu kouření. Produkuje mnohem méně toxických chemikálií a v žádném případě neobsahuje tabák. Mějte na paměti, že vaping nemusí být nutně zdravý . Je značně nedostatečně prozkoumané, a i když se to pomalu mění, stále toho o vlivu vapování na lidský organismus mnoho nevíme.
Nikotinové žvýkačky
Nikotinové žvýkačky, které byly poprvé uvedeny na trh v roce 1984, se v průběhu uplynulých čtyř desetiletí staly jednou z nejoblíbenějších pomůcek pro odvykání kouření. Nemělo by vás to překvapit, protože je diskrétní a poskytuje účinný způsob uvolňování nikotinu do mozku.
Mnozí bývalí kuřáci však uvádějí, že žvýkání žvýkaček jim přináší stejný pocit uspokojení jako cigarety. Absence jakéhokoli druhu kouře nebo páry rozhodně neřeší psychickou stránku závislosti na cigaretách.
Nikotinové náplasti
Nikotinové náplasti jsou při dodávání nikotinu do krevního oběhu ještě účinnější než žvýkačky nebo vapování. Jsou skvělé pro zvládání abstinenčních příznaků a mnoho lékařů je doporučuje jako nejméně invazivní metodu náhrady nikotinu.
Stejně jako nikotinové žvýkačky však nejsou náplasti mezi bývalými kuřáky tak oblíbené jako e-cigarety nebo zahřívané tabákové přístroje, a to především proto, že neuspokojují rituální, orální aspekt kouření.
Vyhřívaný tabák
Zahřívací tabákové přístroje, které přední “velké tabákové” společnosti intenzivně propagují jako nejzdravější způsoby, jak si dopřát kouření, jsou nyní všude. Nevytvářejí skutečný kouř, ale spíše “aerosol” bohatý na nikotin, který vzniká zahříváním tabáku.
Ačkoli jistě snižují škodlivost kouření tím, že z procesu konzumace tabáku vylučují spalování, odborníci z řad lékařů mají o zahřívaném tabáku stále pochybnosti. Koneckonců je to stále stejný tabák, který obsahuje řadu nebezpečných látek ještě před spálením.
NEAFS
Jedním z hlavních problémů, s nimiž se kuřáci, kteří chtějí přestat kouřit, potýkají, je skutečnost, že většina alternativních cigaret na trhu má určité nedostatky, které proces odvykání kouření ještě více ztěžují.
Vapes a e-cigarety mohou dráždit hrdlo a dostupné příchutě často nejsou pro silné uživatele cigaret to pravé. Nikotinové žvýkačky a náplasti jsou sice skvělé, pokud jde o dodávku nikotinu, ale postrádají onen rituální aspekt přestávky v kouření, který jim poskytovaly cigarety. Konečně, zahřívaný tabák je v očích mnohých stejný starý ďábel, jen převlečený do trochu jiného hávu. Existuje nějaký výrobek, se kterým by bývalí kuřáci mohli být plně spokojeni?
Vstupte do systému NEAFS. Naše zařízení TEO, která jsou založena na technologii zahřívaného tabáku, vám umožní dopřát si uspokojující přestávku na kouření bez použití tabáku. Naše cigaretové tyčinky neobsahují tabák, zápach ani dehet a vypouštějí o 90-95 % méně chemických látek než oblíbené značky zahřívaného tabáku.
Díky širokému výběru lahodných příchutí a beznikotinových variant vás NEAFS může doprovázet na vaší cestě za odvykáním kouření takovým tempem, jaké vám vyhovuje. Naše 1,5% nikotinové tyčinky obsahují přesně takové množství nikotinu, které uspokojí vaši touhu po cigaretě a přinese vám její blahodárné účinky, a zároveň snižuje množství nikotinu, které přijímáte s každou tyčinkou.
Jakmile budete připraveni přejít k životnímu stylu bez nikotinu, naše výrobky s 0% nikotinu vám umožní i nadále si dopřávat relaxační přestávky v kouření, takže psychický aspekt odvykání kouření bude mnohem snazší zvládnout.
Závěrečné myšlenky
Nikotin je známý již tisíce let. Po většinu této doby ho lidé používali tím nejškodlivějším možným způsobem – vdechováním kouře ze spálených tabákových listů. V dnešní době, kdy je na trhu tolik alternativních nikotinových výrobků, si pověst tohoto alkaloidu zaslouží změnu. Je třeba, aby se o nikotinu začalo mluvit dospěleji, aby lidstvo mohlo využívat jeho výhod a zároveň si uvědomovat úskalí závislosti na nikotinu.
Top Products
Startovací sada NEAFS
£749.00 Přidat do košíkuNEAFS Original 1,5% nikotinové tyčinky – karton (200 tyčinek)
£1100.00 Přidat do košíkuNEAFS Mentolové 1,5% nikotinové tyčinky – karton (200 tyčinek)
£1100.00 Přidat do košíkuReady to give NEAFS a try?
Related Posts
Jak správně používat vape hned napoprvé
Na papíře vypadá vaping jako ta nejjednodušší činnost, jakou si lze představit. Nadechneš se, vydechneš a pomalu zmizíš v oblaku kouře jako nindža. Procházka růžovým sadem, že? No, když už jste tady, zdá se, že to nemusí být tak jednoduché, jak jste si mysleli, když jste si kupovali svůj zbrusu nový vape. Nemějte však obavy. …
Jak vyčistit prsty potřísněné tabákem
Existuje řada velmi dobrých důvodů, proč je kouření cigaret docela špatný nápad, ale upřímně řečeno, většina kuřáků si je již plně uvědomuje a není třeba jim je připomínat. Kouření tabáku je neuvěřitelně těžká závislost, které je opravdu obtížné se zbavit bez nějaké formy náhrady. Proto jsou tyto velmi dobré důvody často ignorovány, vyhýbají se jim …
Nejlepší dárky pro kuřáky
Najít ten správný dárek pro kuřáky ve vašem životě může být rozhodně obtížný úkol. Na jedné straně jim chcete pořídit něco, co budou moci pravidelně používat a z čeho budou mít radost, ale na druhé straně je nechcete podporovat v tom, aby zůstaly u svého škodlivého návyku. Může být těžké najít zlatou střední cestu mezi …